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  • 课程介绍:1.调整体态。2.对称肢体平衡。3.塑造体形结实肌肉。4.烧掉多余脂肪。5.增强训练安全性,
  • 上课地点:芦淞区
    开班时间:随到随学
    班 制:白天班
    价格:268
  • 课程介绍:随着中国健身市场的发展,专业瑜伽教练的市场需求越来越大。目前在中国已有约五千万人在练习瑜伽,希望通过瑜伽修行来达到优美的身形和健康的体魄,而在中国的瑜伽教练队..
  • 上课地点:蜀山区
    开班时间:预约开班
    班 制:周六周日
    价格:4500
  • 课程介绍:随着中国健身市场的发展,专业瑜伽教练的市场需求越来越大。目前在中国已有约五千万人在练习瑜伽,希望通过瑜伽修行来达到优美的身形和健康的体魄,而在中国的瑜伽教练队..
  • 上课地点:蜀山区
    开班时间:预约开班
    班 制:周六周日
    价格:4500
  • 课程介绍:团体赛每队6名运动员参赛,每个单项先进行规定动作,然后进行自选动作,以两项动作得分列前五名的成绩相加判定名次,得分多者名次列前。男子满分600分,女子满分400分。..
  • 上课地点:历下区
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
  • 课程介绍:奥运会蹦床设网上男、女个人两枚金牌。个人比赛中运动员要完成3套动作,每套由10个动作组成。一套蹦床动作的特点主要表现在动作的高飘,动作之间富有节奏的连接和变换,..
  • 上课地点:历下区
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
  • 课程介绍:艺术体操(RhythmicGymnastics)是一项新型的女子竞技体育项目,是奥运会、亚运会比赛项目。又常被译为韵律体操。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛。“RG”是&..
  • 上课地点:历下区
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
  • 课程介绍:初级课程60课时/10天,由国内资深瑜伽导师授课。课程设置一二三四五六七八九十9:00—9:20第一节开学典礼热身拜日一式热身拜日二式热身拜日一式热身拜日二式热身拜日..
  • 上课地点:历城区,市中区
    开班时间:预约开班
    班 制:全日制
  • 课程介绍:基础肚皮舞教练班:(颁发国际认证基础肚皮舞教练证书)包含文化理论课程,共16支舞码1、了解肚皮舞的文化、音乐、美感等相关知识,提高舞蹈基本素养;2、掌握基础的规范..
  • 上课地点:历城区,市中区
    开班时间:预约开班
    班 制:白天班,全日制
  • 课程介绍:肚皮舞特色表演班:包含基础班和教练班的课程及肚皮舞各种旋转、甩发、指拨技巧。(颁发国际认证的肚皮舞表演班证书,并有机会加入“中东肚皮舞国际联盟明星舞团&rd..
  • 上课地点:历城区,市中区
    开班时间:预约开班
    班 制:白天班,全日制
  • 课程介绍:流瑜伽(hathavinyasaflowyoga)是哈他瑜伽(hathayoga)中的一种,它来自著名的阿斯汤伽瑜伽(Ashtangavinyasayoga)。流瑜伽是阿斯汤伽瑜伽的简化,以拜日式为其核心,降低了..
  • 上课地点:历城区,市中区
    开班时间:预约开班
    班 制:全日制,晚班
  • 课程介绍:基础肚皮舞教练班:(颁发国际认证基础肚皮舞教练证书)包含文化理论课程,共16支舞码。周一周二周三周四周五周六9:30—11:309:30—11:309:30—11:..
  • 上课地点:历城区,市中区
    开班时间:预约开班
    班 制:白天班,全日制
  • 课程介绍:基础肚皮舞教练班:(颁发国际认证基础肚皮舞教练证书)包含文化理论课程,共16支舞码。周一周二周三周四周五周六9:30—11:309:30—11:309:30—11:..
  • 上课地点:历城区,市中区
    开班时间:预约开班
    班 制:,白天班,全日制
  • 课程介绍:获得证书:颁发黄金时代专业认证健美操教练证书可申报美国CABB国际认证有氧操教练员证书专业课程介绍:本专业分为基础和师资学习两个阶段:基础阶段课程简介:健美操基本..
  • 上课地点:金水区
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
  • 课程介绍:瑜伽内容:1、了解瑜伽的起源,内涵、原则等。2、明确练习瑜伽的目的和功效。3、练习瑜伽时的注意事项。4、瑜伽的基本标准姿态调整。5、呼吸瑜伽。6、经典实用的瑜伽体位..
  • 上课地点:金水区
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
  • 课程介绍:“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通..
  • 上课地点:江北区
    开班时间:预约开班
    班 制:其它班
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